Yoga Beginner - Du interessierst Dich für Yoga, hast aber bisher noch keinen Kurs gefunden, der zu Dir passt? Du dachtest, Du seist dafür zu
Dieser Kurs ist ein Angebot für bewegungseingeschränkte Menschen, die gesundheitliche Beschwerden haben, wodurch ein Mattentraining beschwerlich sein könnte. Die Übungen werden ausschließlich im Stand bzw. im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Im
Lust auf etwas Neues? In dieser Gruppe werden einfache Turnelemente trainiert. Beigebracht werden entsprechende Vor- und Muskelaufbauübungen und die jeweilige Technik um nach dem richtigen Aufwärmen mit der