Da uns die Frauengesundheit insbesondere im Sport sehr am Herzen liegt, bieten wir für Frauen ein kostenloses Becken-
bodentraining an.
Das Training umfasst die Themen:
Welche Bauchübungen sind sinnvoll?
Wie verhalte ich mich beckenbodengerecht im Sport / Beruf / Alltag.
Welche Übungen belasten meinen Beckenboden. Welche wirken unterstützend.
Übungen bei Organsenkungen / Urinverlust / Drang
Datum: Freitag, 06.11.2026 / 19.00 – 20.30 Uhr / Studio 4 (Hennes Weissweiler Strasse)
Bitte Sportkleidung anziehen.
Referentin: Marita Hotfilder-Schmickler Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt „Beckenboden“ nach den Richtlinien der AG „GGUP“.
Voranmeldungen an: