Aktiv und sicher im Alltag! Entdecken Sie ein neues Lebensgefühl - mit Ihrem Rollator als verlässlichen Begleiter!

Kickboxen – Action, Power und der perfekte Mix aus Boxen und Kicks! Genau das erwartet dich bei unserem Training  Die Trainingseinheiten fordern Kraft, Ausdauer und

Lerne Dich zu schützen! Wir machen Dich stark und selbstbewusst. So lautet das Motto unseres neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen. Der Inhalt besteht aus praktischen Übungen, Grundlagen erlernen, Gefahren erkennen, Selbstbewusstsein

Nach den Sommerferien startet unser Angebot Badminton für Kinder und Jugendliche mittwochs um 18.00 Uhr in

Ein neues Angebot für Kinder ab 6 Jahre. Zu Beginn jeder Stunde werden spielerische Aufwärmübungen gemacht.

Yoga am Morgen -Starte am Morgen mit einem fröhlichen Mix aus kraftvollen und ausgleichenden Yoga-Haltungen. Hierbei wird der ganze Körper durchbewegt, gestärkt und die 

Hauptsache in Bewegung bleiben. Es wird mobilisiert, gedehnt, stabilisiert und natürlich die Muskeln gekräftigt. Es wird mit und ohne (Groß-)Geräte trainiert. Das Angebot findet 

Im November starten wir mit einem weiteren Selbstverteidigungkurs für Frauen.  Verschiedene Inhalte werden in