Qi Gong am Vormittag - sanft bewegen und neue Energie spüren - ein neues Angebot
Qi Gong ist eine ruhig Bewegungskunst aus der chinesischen Gesundheitslehre. Durch langsame, fließende Bewegungen, bewusste Atmung, Vorstellungskraft und kurze Entspannungsphasen wird der Körper sanft aktiviert und der Geist kommt zur Ruhe.
In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen zum Kennenlernen, die Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden fördern. Die Übungen sind leicht auszuführen und für jedes Alter geeignet. Ein achtsamer Start in den Tag - für mehr Ruhe, Kraft und neue Energie.
Kurstag mittwochs von 11.00 bis 12.00 Uhr im VfB-Haus - 10 Einheiten 50 Euro - Kursstart: Mai 2026
Bei Interesse oder Fragen schreiben Sie uns gerne eine Mail an