Ein neues Angebot für Kinder ab 6 Jahre. Zu Beginn jeder Stunde werden spielerische Aufwärmübungen gemacht.

Yoga am Morgen -Starte am Morgen mit einem fröhlichen Mix aus kraftvollen und ausgleichenden Yoga-Haltungen. Hierbei wird der ganze Körper durchbewegt, gestärkt und die 

Hauptsache in Bewegung bleiben. Es wird mobilisiert, gedehnt, stabilisiert und natürlich die Muskeln gekräftigt. Es wird mit und ohne (Groß-)Geräte trainiert. Das Angebot findet 

Die Dynmic Flames sind seit diesem Januar ein Leistungsteam und hat am im Juni die zweite und letzte Meisterschaft für diese Saison mit Erfolg bestritten. Das Team erreichte mit über 90 von 100 P

Dieser Kurs ist ein Angebot für bewegungseingeschränkte Menschen, die gesundheitliche Beschwerden haben, wodurch ein Mattentraining beschwerlich sein könnte. Die Übungen werden ausschließlich im Stand bzw. im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Im

Beckenbodentraining für Frauen 

Eltern-Kind-Turnen am Vormittag. Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung und das Ausprobieren neuer